¡Alerta de frío en CDMX! Conoce las alcaldías que sentirán el bajón de temperatura

CDMX a 12 de noviembre, 2024.- La Ciudad de México se prepara para recibir un fuerte descenso en las temperaturas con la llegada del frente frío número 9. La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) ha activado la alerta amarilla en varias alcaldías, donde se esperan temperaturas entre 4° y 6° grados durante la madrugada y la mañana del miércoles 13 de noviembre.

Alcaldías bajo alerta por bajas temperaturas

Las alcaldías afectadas por el descenso de temperatura son Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta, Tláhuac, Tlalpan y Xochimilco. Los habitantes de estas zonas deben estar preparados para el frío y tomar precauciones para evitar problemas de salud.

Recomendaciones para enfrentar el frío

Para prevenir enfermedades respiratorias y otros malestares, la SGIRPC y el Gobierno de México recomiendan las siguientes medidas:

• Abrígate bien: Usa ropa de abrigo, especialmente en las zonas más vulnerables como cabeza, cuello y nariz. Opta por el “método de cebolla” para vestir en capas y mantener el calor.
• Hidrátate y consume vitaminas: Bebe abundante agua y consume frutas y verduras ricas en vitamina A y C, como zanahorias, cítricos y guayaba, para fortalecer el sistema inmunológico.
• Evita cambios bruscos de temperatura: Si necesitas salir, trata de evitar exposiciones prolongadas a cambios de temperatura que puedan afectar tu salud.
• Cuidado con los calefactores: Usa calefacción con moderación y mantén ventilación en caso de usar anafres o calefactores a gas, para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
• Protege a los más vulnerables: Presta atención especial a niños, personas mayores y mascotas, que también son susceptibles al frío intenso.

Atención en centros de salud

Si experimentas síntomas inusuales como fiebre, dolor de garganta o malestar general, acude al centro de salud más cercano para recibir atención médica. Mantenerse bien abrigado, hidratado y protegido contra el frío es fundamental para evitar enfermedades respiratorias.

Con el invierno cada vez más cerca, la ciudad debe estar preparada para enfrentar los cambios de temperatura que se esperan en las próximas semanas.